Proteinrundstykker (4 ingredienser)

Disse deilige proteinrundstykkene er superenkle å lage, og man kan kutte ned oppskriften til kun 4 ingredienser hvis man ønsker det.

Ingredienser:

▪️ 125 gram havremel

▪️ 125 gram lettkokte havregryn

▪️ 1/4 ts salt

▪️ 1 ts chiafrø

▪️ 1 ts linfrø

▪️ 1 ts bakepulver

▪️ 400 gram (1 boks) mager cottage cheese

▪️ 2 egg

▪️ 1 ss honning

4 hovedingredienser:

▪️ 300 gram havregryn

▪️ 400 gram cottage cheese

▪️ 2 egg

▪️1 ts bakepulver

- Et tips er å blande sammen de tørre ingrediensene i en skål og legge plast over til dagen etter, hvis man ønsker å spare litt tid på morgenen, men vil ha ferske rundstykker til frokost. Rundstykkene kan godt fryses. Jeg kjører blandingen i en food processor, siden jeg ikke liker konsistensen av cottage cheese.

- Stekes på 200 grader i 16-18 minutter.

- Oppskriften gir ca. 8 små rundstykker.

Enjoy!